Zdraví je jedna z nejvyšších životních hodnot. Z pohledu země je to neméně závažná oblast, spolurozhoduje o její konkurenceschopnosti. Proto má smysl se zabývat výchovou ke zdravému životnímu stylu. Posiluje významně kvalitu života, šetří finanční prostředky, které jsou vynakládány na následnou léčbu spojenou s civilizačními chorobami. Navíc umožňuje, aby se lidé mohli rozvíjet a plně realizovat ve svých profesích.
Článek LN ze 14.11., který upozorňuje na nárůst diabetes II. typu je varovný, ale nikoli překvapivý. Vždyť v České republice se téměř třetina dětí do patnácti let potýká s nadváhou. Obezita, kterou si velká část z nich přináší do dospělého života, ovlivňuje nejenom jejich zdravotní stav, ale i sociální vazby a osobní život. A proč není překvapivé to rapidní zvýšení diabetu II. typu? Protože nadváha dětí, nedostatek pohybu a upadající fyzická zdatnost jsou indikátory, které už byly mnohokrát popsány. A to jak zdravotníky, tak i učiteli.
Změnil se životní styl rodin, způsob stravování a trávení volného času. Toto jsou předvídatelné důsledky. Návrh ministra zdravotnictví, uvádět na etiketách potravin množství transmastných kyselin, nepomůže. Je třeba věnovat pozornost tomu, co děti jedí a také pijí. Výzkumy ukázaly, že 40% nápojů, které děti konzumují, tvoří slazené minerálky. Spotřeba limonád a džusů nižší kvality u nás stále stoupá. Nabídka potravinového sortimentu v automatech ve školách se velice často omezuje na sladkosti, chipsy, slazené nápoje a dokonce i nápoje s kofeinem.
Pokud chceme tuto situaci změnit, musíme se zaměřit primárně na osvětu. Pracuji na tom už tři roky a díky tomu také běží pilotní projekt MŠMT ve školách s názvem Pohyb a výživa. Zásadní vliv mají rodiče, respektive matky. Měli bychom si také všímat sortimentu v automatech, z pozice rodičů posílit vyjednávací možnosti ředitelů s provozovateli automatů. Znám školy, kde se to povedlo. Místo sladkých tyčinek nabízejí mléčné výroky a ovoce.
Současně je nutné podpořit i pohybovou aktivitu dětí, a to v rámci vyučování. Přihřeji se ještě svoji „zdravou polívčičku“. Je třeba ale změnit způsob výuky hodin tělesné výchovy, udělat je atraktivnější a pro děti různě pohybově nadané motivující. Zajímavěji koncipovaná tělesná výchova je nejjednodušší způsob jak docílit toho, aby se děti více hýbaly. Třetí hodina tělocviku by našim dětem velmi prospěla.
V Praze 15. 11. 2013
